tomq mag

ja w sobote zalicze jeszcze raz drwala, i od niedzieli biore sie za siebie i za nauke%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-12-25 12:40:23

Witam, Kupiłem BCAA i EAA gdyż jestem na redukcji a treningi zajmują mi sporo czasu i cieżko z regeneracja niestety fundusze pozwoliły mi tylko na 500g BCAA i 500g EAA i chciałbym mieć je jak najdłużej trenuje 4x siłownia i 1x bieganie w tygodniu suple chce brac tylko w dni siłowe czy taki rozkład bedzie dobry 2h przed siłownia posilek B+T (brak [...]

Witam, Kupiłem BCAA i EAA gdyż jestem na redukcji a treningi zajmują mi sporo czasu i cieżko z regeneracja niestety fundusze pozwoliły mi tylko na 500g BCAA i 500g EAA i chciałbym mieć je jak najdłużej trenuje 4x siłownia i 1x bieganie w tygodniu suple chce brac tylko w dni siłowe czy taki rozkład bedzie dobry 2h przed siłownia posilek B+T (brak [...]

surowcem możesz rozwinąć swoja odpowiedź?

TomQ-MAG nie chce sie kłócić ale nawet jak wypełnisz ankiete lub podasz info o sobie to czasami nikt nie napisze(nie mówię tu akurat o obecnym pytaniu) no ale macie racje nikt nie chce sie bawić w wróżbitę Macieja ;-) ale co do tematu to pytania kiedy czas na spalacz? czy to zalezy od dlugości redukcji,stazu, która to redukcja czy od poziomu bf i [...]

zalezy jak jadasz w ten dzien? jak znow bez wegli to mozna ladowac no już powoli dodaje węgli ale odstęp joha-posiłek to jakieś 3-3,5h

Tak. Tak jak napisales smialo mozesz stosowac. Zamiast kawy w pracy lyknac spalacza;) ja osobiscie jestem za opcja stosowania termogenikow tylko w okresach okolo treningowych Czyli wg Ciebie porcja nr 1,ta naczczo - jest niepotrzebna?

nie mam niedoborów, dbam o dietę. czy więc w mojej sytuacji jest sens dorzucać sobie jeszcze ZMA do tribulusa, skoro normalnie nie mam potrzeby jedzenia ZMA ? i po drugie, jak długo trzeba brać tribulusa (np Treca) żeby to miało sens? miesiąc, dwa? ale jaki sens? sens tzn zauważalny progres, szeroko opisywany np tu [...]

Są jakieś przeciwwskazania żeby stosować yohimbine wraz z tabletkami na alergie Clatra?jaki sklad ma lek? Bilastinum 20mg

jak dziala na ciebie swietnie, to kupuj raz jeszcze;-) z doswiadczenia wiem, ze nie warto kombinowac. ja obecnie wbrew pozora obecnie bazuje na slabszych produktach i jestem max zadowolony, a kiedys bez gery treningu nie dalo sie zrobic%) edit: spozniony%) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-09-05 17:48:37

Stolik git. W dnt daj 3-4g ba i spoko. Ja osoboscie tylko w dt jem super, dzięki. Jeszce pytanie jak biorę cm3 o 8 i pózniej po treningu o 11 to nie za krótka przerwa? Czy nie istotne to jest? jescze jedno, mogę zmieszać cm3 z BA w jednym ? Zmieniony przez - stolik w dniu 2015-10-16 12:55:08

anubis84 - dzięki za odp., rzeczywiście tak będzie najwygodniej :) TomQ-MAG - O suple, picie ogółem w trakcie treningu to chyba rzecz jasna :P Już nieaktualne, będę sobie sypać dawkę na język i popijać przed i po :) Zmieniony przez - Narcyzz w dniu 2015-10-21 11:49:30

Ja obecnie daje okolo treningowo po 3-4g na potcje. W dnt nie wrzucam Stała suplementacja, czy zrobić jakąś przerwę jak w przypadku kreatyny? Ile powinna trwać przerwa od kreatyny?

z tego typu gotowaniem apetyt pewnie prosi sie o jeszcze?:) Owszem :-D z jednej strony ma to plusy, z drugiej minusy ;-) Na masie łatwiej dobić wszystko, bo jest smacznie i różnorodnie - nie trzeba na siłę wmuszać przysłowiowego ryżu z suchą kurą ... no ale na redukcji chce sie jeszcze i jeszcze 8-)

przepraszam, ze przeszkadzam, ale co ma znaczyć ten spam? edit: no i sie przestraszyli, prawidlowo%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-12-11 23:04:53

nawet taki maly jeden przypalony goferek ?:( bedziesz mogl popatrzec ;-) ..jak jemy oczywiscie, zeby zaraz nie bylo %-) zwyrole 8-)

cvfdbkz masz soga na pocieszenie gainera pewnie sprobuje, ale dopiero w okresie ostrej masy w zime. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-05-26 21:19:43

mysle, ze na dniach beda juz jakies opinie konsystencja moze byc podobna ze wzgledu na skrobie woskowa, ale to jest akurat na plus odzywki, wiec mozna sie przyzwyczaic. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-05-28 15:58:03

TomQ-MAG mozesz podac o jakim dokladnie specyfiku mowisz ;p bo raczej nie chodzi o tego activatora :D

TomQ-MAG niestety nie jestem mezo..przynajmniej tak mi sie wydaje :) w sumie 100g co mi szkodzi :)